Bundet til din pc? Op af stolen, og ud i den friske luft admin februar 7, 2021 Biler og sjov Hører du til en af de mange danskere, der har et job, hvor du er nødt til at sidde ved din pc mange timer om dagen? Det er naturligvis en del af dit arbejde, og det er så sådan, at det er. Der er dog ingen grund til i din fritid også at bruge alt for meget tid på computeren. I hvert fald ikke, hvis du vil sikre dig, at din krop forbliver rask og rørig. Så skip den alt for megen sidden stille derhjemme foran skærmen, rejs dig op, og kom ud og bevæge dig. Alene, med en anden eller som en lille gruppe. En gåtur gennem byen, en vandretur ved stranden eller i skoven eller noget helt tredje. Her i landet er vi heldigvis så heldige at have masser af skøn natur at færdes i, og da landet er lille, er der sjældent langt til masse af frisk luft og højt til himlen. Endnu en fordel er det naturligvis også, at du helt selv kan bestemme, hvornår du har tid, lyst og energi til at komme ud og bevæge dig. Det er ren win-win.
